随着人们的生活水平提高，生活饮食习惯的改变，高血压的发病率逐年呈上升趋势。高血压除了需要坚持正确的治疗方法，平时可通过饮茶来调理身体，保证健康。
　　高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
     1、青钱柳茶：其味清香甘甜，保健量每天3-6g/天

　　一、成分分析：
　　近年来对青钱柳进行了大量的化学成分分析研究，研究发现，青钱柳所含成分主要分为两种：一种是无机营养成分，一种是有机营养成分，其中芽叶活性成分含量是其它部位的8—15倍。
无机营养成分：青钱柳茶的无机成分不仅含有人体必需的钾、钙、镁、磷等人体必需的常量元索，还含有锰、铁、铜、铬、锌、硒、钒、锗等微量元素，与糖代谢和胰岛素作用密切相关的元素Ni、Cr、V、Se的含量较高 ，其中Ni、Cr、V的含量大约为传统茶叶的10倍。现代营养学研究已证实，钾为胰岛素分泌、肌酸磷酸化作用、碳水化合物代谢和蛋白质合成所必需，对高血糖、高血脂和高血压人群极为重要，微量元素铬是葡萄糖耐量因子的有机成分之一，能够协助胰岛素发挥降血糖作用，并能改善糖耐量。
　　有机营养成分：黄酮能有效清除体内的氧自由基，改善血液循环，降低胆固醇，扩张冠状血管、预防心脑血管**；青钱柳苷是一种天然甜味剂，并且是非热值皂苷类，能够满足高血糖患者对甜味的需求，而不加重病情，同时在降糖、降脂、降压方面具有很好的作用；青钱柳多糖具有良好的降血糖作用，能够有效提高高血糖患者糖耐受量。
　　二、**分析
　　《中国中药资源志要》记载，青钱柳叶具清热消渴解毒之效。《全国中草药名鉴》 记载：青钱柳树皮、叶、根有杀虫止痒，消炎止痛祛风之功效。中医临床用于治疗糖尿病，能明显降低血糖、减脂肪和尿糖。
　　现代科学实验发现青钱柳叶富含多糖、三萜、皂苷、黄酮等多种重要**成分及氨基酸、维生素、锗、硒、铬、钒、锌、铁、钙等多种微量元素，能增强人体免疫力，抗氧化，防衰老。特别是能有效降低甘油三脂和胆固醇,具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能。对酒精肝脂肪肝具有独特作用，尤其对糖尿病人群,有显著降血糖的功效。青钱柳叶富含锗、硒、钒、锌、铁、钙等多种微量元素，对心血管**具有良好预防作用的。
　　青钱柳降血糖作用机理是通过恢复病变胰岛细胞机构和功能，增加外围组织的胰岛素受体，恢复人体正常糖代谢功能，促进胰岛素的分泌，提高血浆胰岛素浓度，从而降低体内血糖含量。
　　2、菊花茶：

　　

　　所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊**，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
　　3、山楂茶

　　山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

 　　4、荷叶茶：

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
　　5、槐花茶：

　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。